Sandra Katharina Trapmann

Freiberufliche Art Directorin mit den Schwerpunkten: Mediengestaltung, Design und Mindful Leadership.

Ich bin Sandra Katharina. Vor mehr als 18 Jahren habe ich MiG. gegründet und unterstütze seitdem Kunden  auf Agentur- und Unternehmerseite bei der Konzeption und Umsetzung ihrer Produkte in den Bereichen Verkaufsförderung, Event/Messe und klassischer Werbung. Während dieser Zeit hatte ich die spannende Gelegenheit, renommierte Kunden aus einer Vielzahl unterschiedlichster Branchen zu betreuen. Dazu zählten unter anderem die IT- und Technologiebranche, die Automobilindustrie, wissenschaftliche Studienprojekte, Direktwerbung (etwa durch Print und Out-of-Home-Medien), die Kosmetik- und Körperpflegeindustrie, Finanz- und Versicherungsdienstleistungen, des Verlagswesens, das Fashiondesign sowie Einrichtungen des öffentlichen Dienstes. Diese Vielfalt ermöglichte es mir, tiefgehende Einblicke in unterschiedlichste Geschäftsfelder zu gewinnen und vielseitige, maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln.

Ich biete maßgeschneidertes Design für Unternehmen, Agenturen und Institutionen – von der ersten kreativen Idee über die Layoutentwicklung und komplette Projektabwicklung bis hin zum finalen Artwork und der Bereitstellung druckfertiger Daten. Mein Ziel ist es, sämtliche Kommunikationskanäle in den kreativen Prozess einzubinden, um ganzheitliche und wirkungsvolle Lösungen zu schaffen. Dabei entstehen spannende Synergien zwischen Print-, Online- und Filmbereich, die Projekte auf ein neues Level heben und für ein konsistentes Markenerlebnis sorgen.

Inspiration, Konzentration und Achtsamkeit, um mich immer wieder auf neue Herausforderungen oder Ziele vorzubereiten, finde ich in Trainingseinheiten wie Faszientraining, Laufen, Meditation und Yoga - oder meiner Leidenschaft für Fotografie auf Reisen in ferne Länder und Kulturen.

Zu meinen Kunden zählen:

• Werbeagenturen, die freiberufliche Kreative in ihr Team integrieren, um Projekte flexibel und effizient umzusetzen.
• Unternehmen und Institutionen, die kreativen Input und professionelle Unterstützung bei der gestalterischen Umsetzung sowie Umsetzung ihrer Vorhaben suchen. Dabei stehen stets die individuellen Ziele und die Identität des Unternehmens im Mittelpunkt – für individuelle, wirkungsvolle Ergebnisse.

Je nach Aufgabenstellung kann die Umsetzung flexibel gestaltet werden – entweder in meinem Büro in Köln oder nach Absprache direkt bei Ihnen vor Ort.

Ich biete Expertise in folgenden Disziplinen:

• Art Direction
• Brand Design
• Final Artwork
• Bildregie
• Supervision bei Shootings
• Entwicklung und Visualisierung neuer Bilderwelten
• Qualitätsmanagement
• Schnittstellenmanagement
• Achtsame Projekt- und Teamführung

Mit einem klaren Fokus auf Qualität, Kreativität und zielgerichteter Zusammenarbeit unterstütze ich Sie dabei, Projekte erfolgreich und effizient umzusetzen.

MiG integriert Mindful Leadership

Seit 2018 integriere ich verstärkt das Thema Mindful Leadership mit einem agilen Mindset in meine tägliche Arbeit. Diese Kombination fördert nicht nur eine effektive und bewusste Führung, sondern stärkt auch die Resilienz und das Wohlbefinden meiner Klienten. Zusätzlich biete ich Einzel- und Gruppenkurse zu Faszien- und Achtsamkeitstraining in Unternehmen an, ebenso wie Fitnesskurse und Coachings zu den Themen Embodiment und Resilienztraining.

Das Interesse an mentaler Gesundheit begleitet mich seit vielen Jahren und ist zu einem festen Bestandteil meines Selbstmanagements geworden – es ist die Grundlage, um sowohl beruflich als auch persönlich nachhaltig und erfolgreich zu führen und zu wachsen.

Ich arbeite mit:

• Unternehmen, die Mindfulness als festen Bestandteil ihrer Unternehmenskultur etablieren möchten.
• Führungskräften, die Achtsamkeit in ihren Arbeitsalltag integrieren und dadurch bewusster und effektiver agieren wollen.
• Agenturen und Unternehmen, die mich als kreative Art Directorin buchen – ob zur Verstärkung ihres Teams oder zur Umsetzung gemeinsamer Projekte, mit oder ohne  Führungsverantwortung.
• Yoga- und Fitnessstudios, die Workshops und Trainingseinheiten zu Themen wie Mindfulness und Achtsamkeit und Meditation in ihr Kursangebot aufnehmen möchten.
• Unternehmen und Institutionen, die ihre Mitarbeitenden durch Achtsamkeitstraining und Resilienzförderung stärken und Achtsamkeit erlebbar machen möchten – immer mit dem Fokus auf die Verbindung von Unternehmenszielen und den Menschen dahinter.
• Privatpersonen, die dem alltäglichen Hamsterrad entkommen und neue, individuelle Wege zur Stressreduktion sowie persönlichen Weiterentwicklung entdecken wollen.

Mein Ziel ist es, achtsame Ansätze nachhaltig in verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereichen zu etablieren und erlebbar zu machen.

Eine Person mit dem Schwerpunkt Mindful Leadership ist eine Führungskraft, die Achtsamkeit (Mindfulness) in ihre Führungs- und Entscheidungsprozesse integriert. Sie legt großen Wert auf bewusstes Wahrnehmen und Reflektieren von Gedanken, Gefühlen und Handlungen, sowohl in sich selbst als auch in anderen. Diese Form der Führung betont emotionale Intelligenz, Empathie und eine achtsame Kommunikation, um ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu fördern.

Zu den Kernprinzipien von Mindful Leadership gehören:

1. Achtsamkeit: Die Führungskraft ist in der Lage, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, ohne von Stress oder Ablenkungen überwältigt zu werden. Sie fördert eine Kultur der Präsenz und Aufmerksamkeit.

2. Selbstreflexion: Die Führungskraft reflektiert regelmäßig ihr eigenes Verhalten und ihre Entscheidungen, um kontinuierlich zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

3. Empathie: Ein achtsamer Leader zeigt Verständnis für die Bedürfnisse und Perspektiven der Mitarbeitenden, fördert deren Wohlbefinden und schafft ein unterstützendes Arbeitsumfeld.

4. Ruhe und Gelassenheit: In herausfordernden Situationen bleibt die Führungskraft ruhig und trifft überlegte Entscheidungen, anstatt impulsiv oder reaktiv zu handeln.

5. Förderung von Resilienz: Mindful Leadership unterstützt die Entwicklung von Resilienz, sowohl auf individueller als auch auf organisatorischer Ebene, indem es einen gesunden Umgang mit Stress und Veränderung fördert.

Im Wesentlichen geht es bei Mindful Leadership darum, Führung auf eine Weise zu praktizieren, die sowohl das persönliche Wohl als auch das Wohl des Teams und der gesamten Organisation berücksichtigt. Es fördert eine Balance zwischen produktiver Leistung und emotionaler Gesundheit.

• Achtsamkeitstraining zur Stressreduzierung am Arbeitsplatz
• Achtsamkeits- und Resilienztraining im Alltag

• Präventionsmaßnahmen, Kurse, Workshops und Coaching in Zusammenarbeit mit dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement in Unternehmen vor Ort – sofern es die Räumlchkeiten zulassen (ansonsten findet der Unterrricht in einem externen Studio in der Nähe statt). Individuell auf Ihre Bedürfnisse angepaßt.